“通則不痛，痛則不通”是句中醫俗語，從字面上意思是說如果氣血暢通就不會疼痛，如果會疼痛就代表氣血不通，人身經脈中的氣血，是周流全身，循環不息的，一旦寒氣侵入經脈，經血就會凝滯不通……脈氣不暢通，就會突然作痛。
中醫講的“通”原本指氣血的通暢，而氣血運行的通道叫經絡，人體經絡連結五臟六腑，主要是由12經脈和15絡脈組成，中醫根據一天12個時辰，對應人體12經絡的運行，有不同的養生保健妙方，使人體各種功能達到協調、平衡。
所以“通”也就是經絡通暢。經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，經絡不通會引起身體不適，如果經絡堵塞了、不通了，就會出現氣滯血瘀或者氣血虛弱的現象，這樣五臟六腑不能得到濡養，生理功能不能正常發揮，疾病就會乘虛而入。
氣血不順暢了，身體就會開始出現問題，一般會出現痠、痛、腫、脹、麻的現象，而日常生活中最常見到的就是頭痛、腰酸背痛，手痠腳麻、關節痠痛、五十肩、失眠、眼睛痠澀等各種身體的症狀。
中醫對疼痛等各種疾病進行治療的基本原則就是疏通經絡，使氣血運行通暢。經絡氣血通暢，氣血所流經的五臟六腑才能受到滋養，臟腑功能才能正常發揮，從而抵御外邪，達到陰陽平衡，身體健康。
